50代

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メガネの鼻あてによる化粧崩れや跡、かぶれに悩んでいる人はちょこシーに注目!

シリコンのメガネの鼻パットにかぶれてしまったので、鼻あての無いメガネを探し、2年間使ってみた記録です。
2019.07.06
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ウォーキングダイエットにRunkeeperアプリを使って効果が出た話

ウォーキングダイエットに取り組んでいるのにイマイチ効果が上がらないという人は、Runkeeperを使ってみては?私はこれで毎月1キロ、半年で約5キロのダイエットに成功しました。
2019.05.12
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ウォーキングダイエットの効果を最大限に引き出すアプリRunkeeperの設定ポイント

ランニング用のレコーディングアプリ「Runkeeper」ですが、ウォーキングのお供にもオススメ。その際のアプリの設定ポイントをご紹介します。
2019.05.12
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白髪対策にQBハウスを利用することを思いついた50代女性の体験記

女性が白髪染めをやめ、グレーヘアで生きていくためには何に注意すべきでしょう。 私は52歳で白髪染めをやめました。若...続きを読む
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ウォーキングでダイエットで効果を出すために知るべき距離・速度・消費カロリーの関係(実測)

ウォーキングの速度って消費カロリーに影響があるの? 速く歩けば歩くほど消費カロリーが高い気がするけど、具体的にはど...続きを読む
2019.01.23
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