ウォーキング

昭和新撰 江戸三十三観音札所

江戸三十三観音ルート徹底ガイド①:浅草周辺コース【マップ付】

毎週末の東京ウォーキングの経験をフルに活用して江戸三十三観音巡礼のパーフェクトルートマップを作りました。スタートは浅草、合羽橋、両国、人形町という下町の見どころを網羅しました
2019.03.24
昭和新撰 江戸三十三観音札所

江戸三十三観音ルート徹底ガイド②:谷根千コース【マップ付】

江戸三十三観音完全ルートマップ第2弾は、寺好きレトロ好きの聖地と呼ぶべき谷根千と上野エリアを、考え抜いた寄り道も交えてご紹介します。
2019.03.24
昭和新撰 江戸三十三観音札所

江戸三十三観音ルート徹底ガイド③:東京文京地域・神楽坂コース【マップ付】

江戸三十三観音巡礼ルート第3弾は、文京地域の学校・大学の周りを多く通り、粋の街神楽坂に至るコースとなっております。
2019.03.24
御朱印

江戸三十三観音ルート徹底ガイド⑤:芝・高輪・東海道コース【マップ付】

江戸三十三観音の詳細マップ第五弾。東京タワー、高級住宅街、謎の路地、旧東海道、バラエティに富んだコースとなっています。
御朱印

江戸三十三観音ルート徹底ガイド④:神宮外苑・六本木コース【マップ付】

江戸三十三観音巡礼おススメルート第4弾は四谷から青山、六本木、虎ノ門などをまわるコース。神宮外苑や六本木ヒルズ、麻布十番など都会っぽい場所をルートに組み込みました。
2019.03.16
50代

ウォーキングダイエットにRunkeeperアプリを使って効果が出た話

ウォーキングしてるんだけど、ダイエット効果がイマイチ ウォーキングしてるんだけど楽しくない 自分が歩いた記録をあとから見返してルートや速度を確認したい そんな人に向けて、50代でウォーキングダイエットに成功した私アカジンが...
2019.01.23
50代

ウォーキングでダイエットで効果を出すために知るべき距離・速度・消費カロリーの関係(実測)

ウォーキングの速度って消費カロリーに影響があるの? 速く歩けば歩くほど消費カロリーが高い気がするけど、具体的にはどのくらい違うの? そんな疑問を持っている人に、50代でウォーキングダイエットに成功した私アカジンが、実体験をもとに...
2019.01.23
スポンサーリンク